30代女性のダイエットによる口臭原因とケトン体について

30代女性のダイエットの口臭とケトン体の臭いについて!

30代女性のダイエットによる口臭の原因について 
30代女性の多いダイエットによる口臭についてです。

 

女性であればモデルさんのようにキレイになりたいと思うのは、誰でも思うことで、ふくよかな体系になりたい人はほとんどいないはずだと思います。

 

ただ、時代も時代でそのような体系が好きな男性も多くなってきています(>_<)

 

不思議なものですね〜

 

ダイエットは肥満からくる病気を予防するためにするものでしたが、いつの間に女性の間では美しくなるための方法になってしまいした。

 

これはこれで良いのですけど、それが原因で口臭を発生する人も増加したといえます。

 

痩せると口臭が発生するのではなく、痩せ方に問題があって口から臭いがでることになります。

 

どのようなことが原因なのかお伝えします。

 

 

30代女性のダイエットによる口臭原因のケトン体とは?!

30代女性のダイエットによる口臭はケトン体が原因 
ケトン体というのは、体の中で不完全燃焼した燃えカスのようなものをケトン体といいます。

 

この物質が体の中で多くなることで独自の臭いを発生させるようになります。

 

臭いの特徴は甘酸っぱい臭いがするのが特徴です。

 

なぜこの物質が多くなるのかは、体の中に糖分が不足しているためです。

 

通常はご飯などの糖分からエネルギーに変えて人間は活動できるようになっています。

 

これがダイエットによって得られなくなると、体に溜めておいた中性脂肪などをエネルギーにして利用して体を動かすものに変えます。

 

これが尽きると今度は少ない脂肪を肝臓でそのエネルギーになるものが作り出されますが、それがケトン体というものです。

 

ケトン体というのは脂肪を燃やした燃えカスのようなもの 
食べ物からエネルギーを得られないと、体の中でそのエネルギーを作り出すことになります。

 

糖分の変わりに脂肪のエネルギーに変わったということになります。

 

紙から今度はプラスチックを燃やすようなイメージでキレイに燃焼されません。

 

そのため燃えカスのようなものが体に溜まることになります。

 

その燃えカスのケトン体が血液中に溜まることで、甘酸っぱいものが口から吐き出され口臭となり、または体臭を感じるようになります。

 

ケトン体は酢酸といって酸っぱさがあるような物質です。

 

そのため体を酸性に傾けやすく体臭の原因にもなりやすくなります。

 

アセトン、アセト酢酸、β-ヒドロキシ酪酸のことをまとめてケトン体といいます。

 

酸っぱい成分と言えば分かりやすいと思います。

 

このケトンは飢餓以外に、糖尿病、高脂肪食などでも発生しやすくなります。

 

痩せても口臭が発生するのは女性としてもイヤなことだと思います。

 

ダイエットに正解はないかもしれませんけど、痩せ方を少しだけ工夫すれば、美を保ったままキレイに痩せることができます。

 

 

30代女性のダイエットによる口臭を回避するには?!

ダイエットによる口臭を回避するには 
ダイエットのよる口臭を回避するには、元の状態に戻すことが1番の回避方法になります。

 

プラスチックを燃やすのではなく、元の紙を燃やす方に戻すことが口臭を回避することになります。

 

言葉にすると、とても簡単なものになってしまいますけど、食事のバランスを保ったまま量を減らして、運動を取り入れることでキレイに痩せることができます。

 

何か特定のものを減らすということをしてしまうと、体に必要なものが失われることになるので体がうまく機能しなくなってきます。

 

ちょっとしたことで体がだるい、貧血ぎみになるなど体に異常がでるようになってしまいます。

 

私が一番懸念しているのはダイエットによる便秘です。

 

便を排出させる力が衰えると、腸内に便を溜めることになるので、今度は便秘による口臭が発生しやすくなります。

 

ダイエットにより、その影響で便秘で口臭になっている人も多くいます。

 

便秘の場合は1日や2日で改善されるものではないので、長い時間との闘いになってしまいます。

 

この便秘による臭いはアンモニア系の臭いが特徴でダイエットの口臭より悪臭といえます。

 

ここが1番の懸念になってしまいます。

 

便秘というよりも腸内環境が悪化したことによる口臭原因が多いのではないでしょうか。

 

体に必要なものをバランス良く量を減らして取って、運動をすることで筋肉量が多くなるので脂肪がつきづらい体に変化します。

 

便にも影響を与えなくなります。

 

すでにダイエットで口臭が発生している人は、元の糖分を取るようにすることで徐々に口臭は治まるようになるはずです。

 

すぐにでも臭いを改善したいということであれば、口臭サプリメントが役立ちます。

 

ダイエットには効果はありませんが、体を整えながら口臭を消すようなサプリメントはあるものです。

 

そのようなものを選んで下記にまとめていますが口臭の改善に役立てて下さい。

 

体臭にも同じように対応してます!

 

 

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